更新时间：2024-07-04 14:21
最原始的取暖方式之一就是烤火，燧人氏（燧皇）钻木取火不但令人类开始了熟食生活，从动物中彻底分离出来，更加给了人们除去兽皮之外的取暖方式。
[warm] 利用热能使身体变暖
亦作“ 取煖 ”。靠近或向着发热的物体，使身体暖和。
南朝 梁 沉约 《与徐勉书》：“上热下泠，月增日笃，取煖则烦，加寒必利。” 王西彦 《古屋》第一部一：“﹝黑猫﹞呻吟一般的呜叫着，然后便奄奄一息地躺在垃圾堆上，曝着初冬的太阳取暖。”
取暖方法
怎么取暖，提高免疫力。
“金沙水拍云崖暖，”金为肺，沙为土，为脾，水为肾，肺脏紧贴背部，肾脏也在腰背部，五脏热了，全身也都热了。试一试，用一只手掌心搓另一只手背，脊背就感觉热了。手心为阴，手背为阳，同性相斥，异性相吸。
“肾为先天之本”，“肾气足，百病除”。 “脾是后天之本”。肺主一身之气和呼吸之气。三个脏器调节好了，免疫功能就提高了。教一个养肾的简单方法：站立，双手放在背部命门穴位置，手心相对，踮脚跟五分钟。