1953年，成立弥勒县彝族自治区（县级），隶属宜良专区。1954年7月，划归蒙自专区。1956年12月，建弥勒彝族自治区（县级）。1957年11月，划规新成立的红河哈尼族彝族自治州，自治县名撤销复称弥勒县。2013年1月，经国务院批准，撤销弥勒县，设立县级弥勒市。

2003年9月，原弥东镇撤并入弥阳镇。

2006年 3月，原卫泸乡撤并入弥阳镇。

2010年末，全县行政区划为弥阳镇、竹园镇、朋普镇、新哨镇、虹溪镇、巡检司镇、西一镇、西二镇、西三镇、东山镇、五山乡、江边乡等10个镇、2个乡。

2011年7月，云南省国营弥勒东风农场实行管理属地化改革，下划弥勒县人民政府，成立弥勒县东风农场管理局。

2021年2月22日，撤销弥阳镇，设立弥阳街道，以原弥阳镇行政区域为弥阳街道行政区域。

2022年9月30日，弥阳街道析置为弥阳街道、太平街道、福城街道3个街道。

截至2022年10月，弥勒市下辖3个街道、9个镇、2个乡：弥阳街道、太平街道、福城街道、新哨镇、虹溪镇、竹园镇、朋普镇、巡检司镇、西一镇、西二镇、西三镇、东山镇、五山乡、江边乡。弥勒市人民政府驻弥阳街道髯翁西路136号。

弥勒市位于云南省东南部，红河哈尼族彝族自治州北部，东与泸西县、文山壮族苗族自治州丘北县毗邻，西与建水县、玉溪市华宁县隔南盘江相望，南连开远市，北接昆明市宜良县和石林彝族自治县。地理坐标介于东经103°04′—103°49′、北纬23°50′—24°39′之间。县境南北长约80千米，东西宽约50千米，土地总面积4004平方千米。

弥勒市境内东西多山，中部低凹，地势北高南低，在群山环抱中，形成一狭长的平坝及丘陵地带，山脉、河流趋向多由北向南。西部石山碎布，间有成林的乔木、灌木；东部山岭表层多为风化土壤，广为草丛，灌木和乔木覆盖；山岭之间有谷地，耕地多散布于谷地和平坝中。最高点位于新哨东面的金顶山，海拔约2315米，最低点为南盘江出境处，海拔约862米。土地总面积中，山岭、丘陵面积占87%，山间谷地、河谷面积占3%，平坝面积占10%。

弥勒市地处亚热带季风气候区，年降雨量835.4毫米，平均气温18.8℃，最高气温34.8℃，最低气温-0.2℃，日照2131.4小时，无霜期323天。光照充足、有效温期长，霜雪日短。

弥勒市水资源总量达7.9亿立方米；温泉资源年可开采量约600万立方米。

弥勒市境内煤炭储藏量达19亿吨。

2022年末，弥勒市户籍总人口为55.35万人。其中：城镇人口25.69万人，乡村人口29.66万人；男性28.29万人，女性27.06万人。全年人口出生率5.83‰，死亡率5.54‰，自然增长率0.29‰。

2023年，弥勒市常住总人口为53.39万人，城镇化率55.66%。

2022年，弥勒市实现地区生产总值524.74亿元，按可比价格计算，同比增长3.1%，其中：第一产业增加值49.5亿元，同比增长5.3%；第二产业增加值273.93亿元，同比增长2.6%; 第三产业增加值201.31亿元，同比增长3.1%。三次产业结构9.4:52.2:38.4，三次产业对经济增长贡献率分别为17.6%、43.2%、39.2%，分别拉动GDP增长0.55、1.34、1.21个百分点。人均生产总值(人均GDP)达97319元。

2022年，弥勒市完成地方财政总收入27.37亿元，同比下降4.1%。一般公共预算收入18.23亿元，同比下降10.0%，其中：税收收入10.05亿元，同比下降15.2%；非税收入8.18亿元，同比下降2.6%。一般公共预算支出38.37亿元，同比下降11.7%。

2022年，弥勒市固定资产投资同比增长3.0%。其中：城镇投资同比增长10.5%；房地产投资同比下降39.0%。按产业分，第一产业同比增长57.4%；第二产业同比增长48.4%；第三产业同比下降18.4%。从重点行业投资看：综合交通运输同比下降73.3%，房地产业同比下降33.6%，工业投资同比下降20.3%，水利同比下降43.6%，教育同比下降14.9%，农林牧渔业同比增长57.4%，旅游投资同比增长47.0%，卫生同比增长9.3%。

2022年，弥勒市全体居民人均可支配收入达32108元，同比增长4.5%，按常住地分：全市城镇常住居民人均可支配收入44925元，同比增长2.8%；农村常住居民人均可支配收入19270元，同比增长7.1%。

2022年，弥勒市农、林、牧、渔及农林牧渔服务业总产值84.37亿元，同比增长6.0%。其中：农业产值34.34亿元，同比增长5.9%；林业产值3.41亿元，同比增长4.5%；畜牧业产值43.02亿元，同比增长6.4%；渔业产值1.06亿元，同比增长3.2%；农林牧渔服务业产值2.54亿元，同比增长6.6%。

2021年，弥勒市粮食播种面积达82.8万亩，实现粮食总产量28.28万吨，较2020年增产0.22万吨，综合平均亩产341.51千克，每亩较2020年增产2.32千克。

2021年，弥勒市生猪存栏52.24万头，同比增长6.4%，其中：能繁殖母猪存栏5.22万头，同比增长6.7%。肥猪出栏77.31万头，同比增长22.4%。肉类总产量10.67万吨，同比增长1.2%。禽蛋产量0.76万吨，同比增长0.2%。

2021年，弥勒市养殖面积2.6万亩，水产品产量0.55万吨，同比下降0.5%。

2022年，弥勒市规模以上工业总产值实现278.43亿元，同比下降1.7%。其中：轻工业产值209.36亿元，同比下降3.0%；重工业产值69.07亿元，同比增长2.7%。全市规模以上工业增加值同比增长3.5%，其中：烟草工业增加值同比增长6.1%，扣除烟草外其他行业增加值同比下降10.5%。

2022年，弥勒市主要产品产量：复烤烟叶同比下降1.9%；纸箱同比下降17.3%；葡萄酒同比下降27.4%；白酒同比增长6.3%；软饮料同比下降25.1%；黄磷同比增长14.9%。

2022年，弥勒市本地建筑业总产值81.24亿元，同比增长18.0%。

2022年，弥勒市房地产开发投资32.29亿元，同比下降39.0%，其中，住宅投资25.09亿元，同比下降21.6%；商业营业用房投资0.33亿元，同比下降96.8%；其他投资6.87亿元，同比下降35.6%。房地产开发企业房屋施工面积341.93万平方米，同比下降9.7%。全年商品房销售面积58.03万平方米，同比增长8.8%。

2022年，弥勒市实现社会消费品零售总额111.18亿元，同比增长1.4%。从地域看：城镇实现消费品零售额75.74亿元，同比增长1.5%；乡村实现消费品零售额35.44亿元，同比增长1.4%。

2022年，弥勒市外贸进出口总额4502万元，同比增长52.5%。其中：出口总额4386万元，同比增长67.0%；进口总额116万元，同比下降64.4%。

2022年，弥勒市旅客运输周转量7397万人公里，同比下降36%；旅客运输总量67.75万人，同比下降33.8%。

2022年，弥勒市共接待国内游客1173万人次，同比增长17.1%；实现旅游总收入127.28亿元，同比增长4.6%。

2022年末，弥勒市金融机构各项存款余额322.19亿元，同比增长10.1%。其中：住户存款211.4亿元，同比增长13.8%。各项贷款余额296.22亿元，同比增长13.5%，其中：住户贷款122.46元，同比增长14.3%；企事业单位贷款173.76万元，同比增长12.9%。

弥勒市境内有国道G326线经腹地过境93千米；省道义小线、新丘线过境88.3千米；省管县道弥师线、泸中线48.43千米。

2021年末，弥勒市境内公路里程4044千米，其中：高等级公路149千米。全市公路货物运输周转量325841.59万吨千米，同比增长6.6%；公路货物运输总量1904.51万吨，同比增长4.37%。

2021年末，弥勒市共有汽车8.12万辆，同比增长7.3%。摩托车8万辆，同比增长12.9%。汽车驾驶员10.36万人，同比增长13.3%。

滇越铁路经西南部，过境78千米。南昆高速铁路过境68.22千米，2016年12月26日通车。境内设有弥勒站（Mile Railway Station），2016年12月随南昆高速铁路的开通而正式投入运营。

2021年末，弥勒市境内铁路营业里程68.2千米。

2022年12月16日，弥蒙高速铁路开通运营，弥蒙高速铁路在弥勒市境内设有竹园站、朋普站。

弥勒东风机场（Mile Dongfeng Airport），位于弥勒市东风农场东南侧，北距弥勒市中心约14.7千米，飞行区等级指标为2B，属A1类跑道型通用机场。

2022年末，弥勒市共有幼儿园214所，在园（班）幼儿20946人，专任教师1190人；普通小学81所，在校学生41019人，专任教师2528人；普通中学20所，在校学生32527人（初中21186人、高中11341人）；专任教师2363人（初中1542人、高中821人）；职业教育学校5所，在校学生1464人，专任教师107人；特殊学校1所，在校生188人，专任教师19人。

2022年末，弥勒市广播人口覆盖率达99.59%，电视人口覆盖率达99.5%。年末全市博物馆1个，公共图书馆 1个。

2022年末，弥勒市共有卫生机构309个，医疗卫生机构床位数编制2422张，实有4101张，其中：医院编制1992张、实有3174张；卫生院编制430张，实有927张。专业卫生技术人员4152人，其中：执业医师及执业助理医师1406人。

2022年末，弥勒市参加基本医疗保险的人数为39.1万人（其中：城镇职工参保人数为6.58万人，城乡居民参保人数为32.52万人）；参加工伤保险的职工为5.47万人；参加失业保险的职工为2.57万人。

2022年末，弥勒市享受城镇居民最低生活保障人数为2090人，城镇居民最低生活保障支出达1150.6万元；全年享受农村居民最低生活保障人数为14336人，农村居民最低生活保障支出达5435万元。

宋大理时，境内为东爨乌蛮三十七部之一的弥勒部所据。元至元二十七年（1290年），改置弥勒州。

彝族三弦舞（阿细跳月），云南省弥勒市传统舞蹈，国家级非物质文化遗产之一。阿细跳月发源于云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒市西山一带，在弥勒市彝族阿细人聚居的村寨及泸西、陆良等地广泛流传。阿细跳月参加者少则十几人，多则上千人，多在祭祀、节日、盛典时表演，具有很强的自发性、自娱性和群众性。

2008年6月，《阿细跳月》经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产保护名录。

弥勒白龙洞风景名胜区，位于弥勒市虹溪镇，距弥勒县城28千米，白龙洞全长1500多米，洞分上下两层，全长2500米，有南宫、北宫、瑶池仙境、海底世界、灵芝斜塔等多个神奇景观、10多个厅堂，100多个景点。

东风韵艺术小镇，位于弥勒市区南10千米处，始建于2014年，景区涵盖生态农业、艺术文化、休闲度假养生等多种产业，包括薰衣草庄园（薰衣草主题公园和薰衣草服务展示中心）、葡萄酒庄园、艺术家庄园、玫瑰庄园、百合庄园、森林公园、湖滨湿地、静谧溪谷、农副旅游产品加工基地等，是一个集高端休闲养生度假于一体的国家AAAA级现代农业旅游综合体。

锦屏后海，位于锦屏山后，并以“海”字延伸弥勒佛包容之意，故取名“锦屏后海”。锦屏后海规划用地1171.32亩，建设用地约363.9亩，总建筑面积约43800平方米，有湖区景观、民俗风情体验街、湿地疗养度假区、文化艺术展示中心、休闲度假酒店、面山有机特色茶庄、禅茶养生馆、乡村客栈、游客体验和服务中心等设施。

2019年1月25日，弥勒市入选2018年度全国“平安农机”示范县。同年9月20日，获得全国绿化模范单位荣誉称号。同年11月18日，弥勒市入选“农业绿色发展先行先试支撑体系建设试点县”。

2020年5月14日，弥勒市被认定为云南首批省级全域旅游示范区。

2021年1月19日，弥勒市被国家民委命名为第八批全国民族团结进步示范区示范单位。同年7月15日，入选水利部第四批节水型社会建设达标县（区）名单。